便秘厉害吃什么

便秘厉害吃什么？便秘严重可以吃一些有润肠通便、促进胃肠蠕动作用的食物；也可以服用药物等治疗尽快缓解症状。药物应在医生指导下服用。有严重的便秘症状，应该去医院的消化内科进行检查，明确便秘原因针对性治疗。

1、便秘比较严重，如果好几天不大便而且排便比较困难，可以通过饮食调理。

（1）可以适量的吃芝麻，因为芝麻富含油脂、维生素、碳水化合物而且镁含量比较丰富，有润肠、软化粪便、促进排便的作用。

（2）梨有润肠、降火、缓解便秘症状的作用。

（3）红薯是纤维素含量丰富的食物，有润肠通便、帮助身体排出毒素的作用。

（4）芋头中含有大量的淀粉和维生素，也有缓解便秘症状的作用。

（5）便秘严重可以喝一杯白萝卜蜂蜜汁，因为这两种食物加在一起能够滋润肠道，有利于尽快的排便。

2、如果便秘严重通过食疗的方法不缓解，可以服用药物尽快缓解症状。

（1）有严重便秘的症状可以服用乳果糖，因为乳果糖属于缓泻药，能够加快肠道蠕动速度、改善和缓解便秘症状。

（2）四磨汤能够促进胃肠蠕动、帮助消化，有利于缓解和改善便秘的症状。

（3）肠道内菌群失调导致的便秘，可以服用双歧杆菌三联活菌等益生菌。

（4）如果是积食导致的便秘，可以服用健胃消食片、莫沙必利等药物。