为什么月经前几天会便秘

为什么月经前几天会便秘？由于激素变化可能影响肠蠕动，女性在来月经前不注意饮水饮食，会导致便秘。推荐大家在日常生活中多喝水，多吃一些芹菜、青菜、油麦菜等蔬菜水果，增加排便容量，适量运动，促进肠蠕动，防止便秘。

便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道。

女性在来例假之前，由于体内的激素水平会发生变化，可能就会引起女性胃肠功能紊乱，从而导致便秘的情况。不用过于紧张和担心的。建议女性清淡饮食，好好休息。等月经结束以后，就会恢复正常的。治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的。