为什么月经前便秘

为什么月经前便秘?如果在月经之前经常出现便秘,那就是因为身体荷尔蒙的改变。如果仅是一次,则与饮食习惯、饮水少和运动少等因素有关。应该多喝一些温热的食物,多食用一些新鲜的蔬菜和水果。主食不能过于精细。来月经前便秘，可能是饮食习惯、生活习惯、激素因素、精神因素等引起的。

1、饮食习惯：经常吃辛辣食物、油炸食物和太过精细的食物，可能会导致月经前排便不良，出现便秘现象。

2、生活习惯：不良的生活习惯，如少喝水、少运动、排便习惯差，可能会导致月经前便秘的症状。

3、激素因素：由于女性月经前后激素水平的变化，可能会影响肠道的正常功能，胃肠蠕动减慢，导致来月经前出现便秘症状。

4、心理因素：部分女性在月经前后会出现焦虑、紧张、易怒等不良情绪变化，导致自主神经功能紊乱，影响胃肠蠕动，出现来月经前便秘的情况。

若来月经前出现便秘的情况，建议到医院就诊，完善相关检查，根据具体情况在医生的指导下积极配合治疗。平时需要注意饮食以清淡营养为主，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素。