经期便秘怎么回事

经期便秘怎么回事?月经期性激素水平骤然变化，影响了肠道的正常功能，蠕动减弱，消化和排便功能也随之受到影响，从而引起便秘。饮食结构、生活习惯不好导致，比如进食辛辣、油腻食物，饮食过于精细，膳食纤维摄入少，喝水较少，运动量小，排便习惯不好等，都可导致便秘问题的出现月经期间便秘可能是饮食不规律、运动量较少、情绪不稳定等因素导致。

1、饮食不规律：可能是由于最近吃的食物过于辛辣刺激，食物当中含有的膳食纤维比较少，同时饮水量较少，导致大便干结不容易排出，在胃肠道内聚集引起。

2、运动量较少：可能是运动量比较少或者缺乏运动，导致胃肠道刺激减弱，出现蠕动变慢引起。

3、情绪不稳定：可能是可能是精神压力比较大情绪不稳定，导致正常的排便习惯受到影响，出现排便时间持续延后引起。

另外，也有可能是月经期间体内激素水平影响，导致胃肠道蠕动功能减弱引起。建议在医生的指导下，通过纠正不良的生活习惯以及配合药物改善。