女人吃什么丰胸效果好

女人吃什么丰胸效果好？胸小是很多女人心中的痛，有的甚至因此比较自卑。女性可以通过一些食物来达到丰胸的效果，丰胸的食物有很多，有些食物搭配就可取得很好的丰胸效果，所以女人想丰胸的，不妨可以在日常饮食中多吃一些丰胸食疗方，可取得很不错的效果。

1、枸杞、酒酿、鹌鹑蛋，一起煮后服食。其中酒酿发酵产生的酶类，还有活性物质和b族维生素对乳腺发育都有帮助，而鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、b族维生素和维生素a、e，加上枸杞含的维生素a，不仅有丰胸作用，同时还可让女人脸色更加滋润动人。

2、木瓜、红枣、莲子，一起煎煮后服食。其中木瓜丰胸是大家公认的，木瓜含有丰富的维生素a，如人体缺乏这种维生素，会妨碍雌激素合成，影响到乳房的丰满。而红枣有调节内分泌以及补血养颜的作用，把这两者和莲子搭配，不仅可调经益气、滋补身体，且丰胸效果更明显。