18如何丰胸

18如何丰胸？18岁女生丰胸可以选择丰胸手术治疗，改善胸部的外形。18岁的女性如果胸部特别小也可以做丰胸手术，对胸部注射玻尿酸增加乳房的含量，让乳房变得更加饱满，如果扁平比较严重，可以通过硅胶膨体填充。具有较好的定型效果，而且维持的时间比较长，不容易出现排斥或者过敏反应，可以让胸部变得更加坚挺和饱满，增加女人的自信心。注意乳房的卫生，多吃一些丰胸的食物，选择适合自己的内衣。

锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。

每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。注意全面营养的摄取，多吃含蛋白质多的食物，如鱼，肉，蛋，乳类食品，尤其多吃植物性脂肪和富含锌的谷类。