来大姨妈期间吃什么丰胸

来大姨妈期间吃什么丰胸？生理期结束的第一个和第二个星期食用，当归可以促进血液循环，最好可以用药膳来搭配，这样更能帮助胸部发育也能甩脂。例假是指月经，月经期间可以吃木瓜、胶原蛋白以及蛋白质进行丰胸。

1、豆制品：

一般可以吃一些豆制品进行丰胸，例如黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等食品，因为豆制品不仅含的蛋白质很丰富，同时也含有很多的植物性雌性激素，可以促进身体内激素的分泌，有利于胸部的发育。

2、胶原蛋白：

在经期中，可以多食用含有胶原蛋白的食物，例如猪蹄、豆制品、花生等等，这些食物制作简便且美味，主要是胶原蛋白可以补充乳房所需要的营养，能有效丰满乳房，是丰胸的最佳食品伴侣。

3、蛋白质：

蛋白质的补充元素，营养丰富，经期中可以多吃鸡蛋、坚果、核桃、芝麻等含有丰富蛋白质的食物，煮法多样，可以用于搅拌、炒菜或者煮成糊状，也是有丰胸的效果。

若月经期间出现不适，建议前往医院就诊，遵医嘱治疗。