不太信任别人怎么回事呢

不太信任别人怎么回事呢?信任是相信对方是诚实、可信赖、正直的。信任概念由于其抽象性和结构复杂性，在社会学、心理学、营销学、经济学、管理学等不同的领域定义信任是不同的，至今仍没有一个统一的定义，但是达成共识的观点是:信任是涉及交易或交换关系的基础。心理学认为信任是人格特征和人际现象，个性不同信任程度也不同。营销学对信任的研究主要聚焦在交易活动中。管理学对信任的定义也不尽相同。一个人不相信任何人是什么原因？总结一下，主要原因应该是：

1、没有以自己想要的方式感受到爱，觉得自己可有可无。

2、缺乏肯定鼓励和重视，产生自卑心理。

3、被父母、老师、同学、朋友欺骗嘲笑，继而触发了自我隔离机制。

找到根本原因，尝试去理解它，当你真正能够理解了的时候，你也能够接受了。读书。特别是人物传记以及心理学书籍，可以扩大自己的视野认知和格局。书会让你跳出来以旁观者的角度审视和重新认识自己，你会发现你现在面对的问题是多么地微不足道。想要跳出原来的自己，书是一个比较重要的渠道。每天坚持运动。负面情绪会作用于身体，造成身体素质下降，继而影响情绪演变为恶性循环。生活一定要规律，每天尽量11点半前睡觉，并保障8小时睡眠和适当午休；早晚做定量运动，调整好身体的状态，为每天工作生活的精力提供保障，形成正循环。