vc美白还是ve美白

vc美白还是ve美白？VC和VE美白效果都可以达到一定的美白效果。维生素e主要是通过激活细胞活力、加速色素代谢来实现美白。维生素c主要是通过分解黑色素，预防色素过度沉积，来实现美白目的。两者可以搭配在一起使用，美白效果会更好。

维生素C是一种较强的抗氧化剂，有美白抗皱的作用。维生素C在新鲜水果、蔬菜中含量较丰富，作为一种高活性物质，它参与许多新陈代谢过程，但易受到热、光和氧的破坏。日常应多食些富含维生素C的食物，如鲜枣、柚子、橘子、橙子、柠檬、草莓、猴桃、白菜等。

维生素E可以加速肌肤的新陈代谢，使得含有黑色素的表皮细胞脱落，使肌肤恢复健康美白。日常可以适当使用一些含有维生素E的产品。含有维生素E滋润成分的高效润肤剂能有效滋养皮肤。维生素E的滋润成分是水性的，容易被皮肤迅速吸收，且作用持久，可以提供肌肤长期的滋润，帮助改善皮肤肌理，为健康美白补充营养。