吃醋可以美白吗

吃醋可以美白吗？虽然醋酸会使得皮肤角质层软化，适量吃点有好处，但单纯依靠直接食用醋来达到美白的效果，可能结果会微乎其微。其实健康的皮肤不一定都是偏白的皮肤，所以建议女性朋友不要盲目追求白皮肤。如果是富含向硒一类的微量原素，就有减缓衰老，有美容之功效，普通的醋不能美容还能伤皮肤，因为很多醋包括瓶装在3元以下的几乎都是色素醋精勾兑的！所以没有美容之功效。

由于醋是一种能够杀菌，并且软化角质层的物质，所以很多人认为，用醋来帮助清洗皮肤，能够起到美白的效果，却不知醋被水稀释后，所含的酸性比较高，对皮肤有一定刺激。此外，醋本身是一种去角质物质，如果经常用它清洗皮肤，很容易导致皮肤的角质层被破坏。

醋是起到美白作用，但常用会破环皮肤的酸碱度，如果有斑的可以做面膜加滴陈醋进去，起到淡斑作用，平常洗脸不建议用，洗完脸立即拍爽肤水，然后涂点滋润的产品，出门做好防晒，一周坚持做一次补水面膜，皮肤水份足了，自然就好了。