降低类风湿血沉的方法

降低类风湿血沉的方法？类风湿一般指类风湿关节炎；血沉一般指红细胞沉降率。一般来说，类风湿关节炎红细胞沉降率高可以通过日常护理结合药物治疗的方式降下来。具体分析如下：

类风湿关节炎是一种病因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的系统性疾病，疾病活动期可能会导致红细胞沉降率升高，还可能伴有晨僵、手足腕踝颞颌关节等关节炎、关节畸形等不适症状。通常出现该情况之后，患者应该注意休息，避免剧烈运动，同时多吃新鲜的蔬菜和水果；而且应该在医生的指导下合理服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释片等抗炎药物进行治疗。降低类风湿血沉的三个方法：

1、药物治疗：类风湿性关节炎是很常见的疾病，多见于中老年人群体，长期生活在潮湿环境的人很容易患上这种病。类风湿血沉高，说明病情在加重，此时需要用药物来控制。能够使类风湿血沉降低的药物有阿司匹林、皮质激素、免疫抑制剂等。皮质激素能够在短时间内控制病情，避免病情加重，但是也有一定的副作用，不可以长期使用。

2、体育锻炼:类风湿血沉高说明红细胞的凝聚力增强、血液粘稠度增高。体育锻炼可以促进血液循环，从而降低红细胞凝聚力，降低血沉。但是类风湿性关节炎有时候会急性发作，这时疼痛症状比较严重，患者最好卧床休息，避免活动。

3、保持环境干燥：如果生活环境突然变得潮湿，类风湿血沉会升高，患者的病情会加剧。类风湿性关节炎患者平时要少吹空调和风扇，要将室内的湿度和温度保持在合适的水平，保持室内干燥。同时要多到户外活动，多晒晒太阳。