宝宝吃什么养胃助消化食物最好

宝宝吃什么养胃助消化食物最好？宝宝易消化、养胃的食物有粥类食物、新鲜水果、蔬菜等，这些食物能够补充身体所需要的营养成分，而且有助于消化。粥类主要包括小米粥、山药粥、红豆薏米粥、南瓜粥等，这些食物里的营养成分是比较丰富的，能够补充身体所需营养，而且有助于胃肠道的吸收和消化，不会加重胃肠道的负担。

新鲜水果包括了苹果、香蕉、猕猴桃、哈密瓜等，其营养比较丰富，食用后也可以达到养胃的效果，有助于食物消化。蔬菜主要包括了芹菜和油麦菜，也可以选择吃西红柿和黄瓜等，这些蔬菜在吃了之后，也可以达到帮助胃肠道蠕动和消化的作用。苹果、葡萄、桃子等，虽然能够养胃又补胃，但是应注意适量吃，以免水果太凉或吃太多而引发腹泻等症状，反而不利于身体健康。

也可以选择吃优质蛋白类食物，可根据个人的需要来选择合适食物。建议适量食用，以免引起胃肠道不适。如果出现消化不良的情况，宝宝也可遵医嘱服用醒脾养儿颗粒、婴儿健脾颗粒等药物治疗。家长平时要注意培养小孩规律饮食的习惯，每次不能进食太多，并且需要适当增加小孩的运动量，有利于促进消化，在一定程度上对胃有好处。