10岁女童便秘怎么办

10岁女童便秘怎么办？十岁孩子便秘的缓解措施大致包括改善饮食习惯、坚持运动锻炼以及适当的药物治疗等。

1、改善饮食习惯：建议家长给十岁孩子选择饮食时要以清淡易消化为主，可以多进食新鲜的蔬菜和水果，补充多种维生素，同时要多进食富含膳食纤维的食物，例如玉米、小麦、红薯等，平时要多喝水，增加液体摄入量，有助于改善便秘症状；

2、坚持运动锻炼：建议家长要做好十岁孩子的日常监督工作，确保孩子每天坚持运动锻炼至少半小时，有助于促进消化系统功能恢复，改善便秘症状；

3、适当的药物治疗：如果上述措施效果不明显的时候，建议在医生的指导下服用益生菌类药物，例如双歧杆菌三联活菌散或者枯草杆菌二联活菌颗粒等，帮助孩子改善症状。切记要掌握药物服用注意事项和疗程，要确保用药安全。

建议家长平时要加强十岁孩子的日常护理，避免进食辛辣刺激性食物以及过量进食高热量食物，以免诱发便秘症状出现。

10-12岁儿童便秘，可以通过调整饮食、局部按摩、适当运动以及药物治疗等方法进行处理，药物需遵照医嘱使用，平时还应养成定时排便的习惯，有助于预防便秘的发生。