7个月的宝宝老是便秘怎么办

7个月的宝宝老是便秘怎么办？七个月的宝宝老是便秘，那这种情况下一定要从饮食结构先调整，因为七个月的宝宝已经开始添加辅食了；所以这个时候一方面要多添加一些像菜泥、水果泥、适当的添加一些粗纤维的食物，另外一方面就是要减少一些高蛋白质的饮食；还有就是每天要给孩子这个水分的摄入要足。因为七个月的宝宝呼吸比较快，体表面积相对也比成人要大，所以这种呼吸的排泄、皮肤的排泄的有水分量相对比较多。所以这时候水分一定要补充足；另外一个可以给孩子做做腹部的按揉，促进肠蠕动，促进排便；还有就是要养成一个每天定时排便的一个良好习惯。

宝宝要注意饮食,一般宝宝已经开始断奶了,可以吃一些含纤维的食物,粗纤维的食物可以帮助宝宝缓解便秘的症状,韭菜、红薯等生活中含有粗纤维的食物,可以用软一点喂宝宝。

如果宝宝七个月出现便秘时,要多给宝宝饮水。宝宝的新陈代谢非常快,你会发现宝宝经常汗湿,额头上常常会冒出汗,给宝宝喝水不仅能补充水分,还能起到软化便便的效果。对于小宝宝,尤其是已经过了7个月的宝宝,可以做一些小游戏,让宝宝身体处于运动状态,运动能促进宝宝的肠道蠕动,这样可以缓解便秘的症状,还能预防便秘。