孩子便秘怎么办吃什么

孩子便秘怎么办吃什么？平时要注意宝宝平衡饮食，多喝温开水，避免吃容易上火的食物，少吃鱼、肉这些大蛋白的食物。通常情况下，小孩便秘吃四磨汤口服液、乳果糖口服溶液等药物比较好，也可以吃西红柿、黄瓜等食物，也比较好。具体情况如下：

1、四磨汤口服液，四磨汤口服液主要由木香、枳壳、乌药、槟榔等组成，具有顺气降逆、消积止痛等作用，常用于孩子乳汁内滞证，如腹胀、腹痛、啼哭不安、便秘等。所以小孩便秘吃四磨汤口服液比较好。

2、乳果糖口服溶液、乳果糖口服溶液主要成分是乳果糖，常用于慢性便秘，可以使大便软化，便于大便排出，所以小孩便秘可以吃乳果糖口服溶液。

3、食物，西红柿含有丰富的番茄红素、维生素、有机酸等物质，具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴等作用，有利于改善小孩便秘的情况。黄瓜含有丰富的维生素C、胡萝卜素、蛋白质、钙、磷、铁等物质，具有排毒、预防便秘等功效，所以小孩便秘吃黄瓜比较好。