8个月宝宝总是便秘

8个月宝宝总是便秘？8个月的宝宝便秘，可能是消化不良、饮食不当等原因导致，宝宝肠胃功能和消化功能较弱，肠道内的菌群还没有完全平衡，此时若添加辅食结构不合理或食用太多不易消化的食物，容易导致便秘。但需要注意8个月的宝宝较小，若便秘不严重，一般不推荐使用刺激性的药物。

1、消化不良：8个月的宝宝便秘可能是消化不良导致，8个月的宝宝的胃肠道功能尚未发育完善，不能将吃入的食物及时消化、吸收，食物在胃肠中积滞可导致大便秘结、难以排出，一般表现为大便次数减少，且粪质干硬、量少。通常可以适当给8个月的宝宝的肚子按摩、热敷，促进肠蠕动，缓解8个月的宝宝便秘的症状。也可遵医嘱给8个月的宝宝服用益生菌改善便秘，如双歧杆菌三联活菌散等；

2、饮食不当：8个月的宝宝便秘，可能是添加辅食结构不合理，或者进食了一些不易消化的食物，如高蛋白食物，因蛋白质进入肠道内不易吸收，所以容易引发8个月的宝宝便秘。通常可以给8个月的宝宝多吃含纤维素丰富的蔬菜，如芹菜、菠菜等，可以将这些蔬菜做成菜泥、菜粥，且添加辅食时需要注意由稀到稠、少量多次添加。还可遵医嘱使用通便的药物缓解便秘，如乳果糖口服溶液等。

平时可以多给8个月的宝宝吃含水分多的水果，如猕猴桃、火龙果、梨、苹果等含水分比较多，对缓解大便干燥有一定帮助。另外，需要多喝水，日常以清淡、易消化的食物为主，避免吃辛辣、刺激性食物，还需要作息规律、保证充足的睡眠。