怀孕4个月一直便秘怎么办

怀孕4个月一直便秘怎么办？怀孕四个月便秘可以通过一般治疗及药物如乳果糖等缓解便秘。怀孕4个月出现便秘的情况，可以通过多补充水分、饮食调节、适当活动、药物治疗等方式缓解。

1、多补充水分：怀孕期间出现便秘，可以通过多补充水分的方式，从而达到软化大便的作用，有利于大便排出。

2、饮食调节：如果女性平时吃过于滋补的食物，可能会造成大便干燥而产生便秘，应该在饮食方面调节，多吃些蔬菜、水果，里面含有较多的纤维素以及水分，可以促进肠蠕动，缓解便秘。

3、适当活动：孕妇在怀孕期间如果经常卧床休息，可能会因为肠蠕动减慢而产生便秘，在吃完饭之后可以适当进行走动，有利于促进肠道蠕动，缓解便秘。

4、药物治疗：便秘症状较为严重时，可以通过使用开塞露的方式，从而达到缓解便秘的作用，目前临床上对开塞露的用法还存在争论，但也有一些孕妇使用开塞露，并不会对胎儿造成什么影响，所以如果出现严重的便秘，也可以在医生的指导下使用。