怀孕后老便秘怎么办

怀孕后老便秘怎么办？怀孕期间老是便秘属于正常现象。主要女性在怀孕期间，随着子宫的增长，会对腹腔内的肠道造成压迫，导致排便困难。如果便秘比较轻微，日常饮食上可以多吃一些含植物纤维比较高的食物，或者是喝蜂蜜与水，促进胃肠道蠕动，缓解便秘现象。如果症状比较严重，需要在医生指导下内服通便的药物进行医治。在使用药物的时候，必须要在专业医师指导下服用，主要在怀孕期间身体比较敏感度，避免使用药物不当对胎儿的健康造成桅。

怀孕后出现便秘需要引起注意，孕后期胎儿较大，会压迫直肠造成便秘加重。部分孕妇本来存在痔疮，到孕后期会比较明显。临床上部分孕妇到孕后期，其痔疮凸在外面，比较痛苦，无法走路，对于怀孕以后出现的便秘有以下处理方法：

1、养成良好饮食习惯：进食大量蔬菜，绿叶菜的摄入量在1斤/天左右。

2、多喝水：促进肠蠕动和肠液供应，因为肠液从水中来。

3、增加运动量：并非剧烈运动，孕妇要有足够的活动量，比如在家里散步，不要仅坐着。对于怀孕后有先兆流产症状的患者，医生要求卧床休息时可以在床上左右翻身，动作缓慢，进行适当运动。