怀孕为啥容易便秘

怀孕为啥容易便秘？怀孕后容易便秘通常是因为身体变化、饮食调整、运动量减少等因素引起。在平时可以适当做一些简单的家务活，并且也可以适当外出散步，也要尽量以易消化饮食为主。孕期便秘是一种常见的临床症状，主要是因为体内激素水平改变导致，也可能是因为子宫增大影响肠道运动引起的。

1、身体变化：在怀孕后体内的雌激素会发生变化，分泌大量的黄体酮，一般在黄体酮过量后，可能会导致肠胃蠕动减慢，引起容易便秘。

2、饮食调整：在怀孕后可能主要以高蛋白、高脂肪等类型的食物为主，所以如果长期以高蛋白、高脂肪等类型的食物为主很有可能会影响到肠胃的吸收。

3、运动量减少：因为在怀孕后可能身体会比较容易乏力，所以运动量会相对减少，也就会影响到肠胃的蠕动。

除以上几种原因之外，也有可能是因为子宫增大后压迫到了直肠引起。如果出现了明显不适，要积极到医院做检查。