腰肌劳损严重怎么治

腰肌劳损严重怎么治？腰肌劳损的治疗方法包括一般治疗、物理治疗、药物治疗等。要养成良好的生活方式，不能长时间的坐着及站立，适当的运动或频繁的改变姿势可以缓解腰部疼痛，如果需要，可以穿上护腰；腰肌劳损患者可以选择针灸，及中频治疗。可以通过物理光热的方式来减轻疼痛，促进血液循环，减少疼痛物质的释放。药物治疗可以选择非甾体类消炎镇痛药物、肌肉松弛剂等。

现在很多人由于工作原因，长期坐在电脑前工作，经常会出现一些肩膀腰部的疼痛问题，程度比较轻，多活动活动和休息就能缓解，然后多注意运动和矫正坐姿，就没什么大问题，但是有些积累很久的疼痛，到最后会变成比较严重的腰肌劳损。

腰肌劳损的患者，平时要注意矫正不良的坐姿、站姿，不要过度劳累，适当进行锻炼，可以做一些针对腰背肌锻炼的动作，比如平躺手脚，向上伸长，向上抬头挺胸，可以做一些按摩、推拿或者理疗来舒筋活血。疼痛严重需要进行药物治疗，用一些消炎止痛药，有固定压痛点可以进行封闭疗法，用0.5%到1%普鲁卡因加醋酸强的松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭，疗效较好，还可以进行适当的物理治疗，比如电磁，激光等舒筋活络，严重到只能动手术的时候就一定要进行手术治疗。