13岁146cm还能长多少

13岁146cm还能长多少？身高还会长多少，主要取决于骨龄的大小，同时受营养、睡眠、运动等后天因素影响。一般而言，我们可根据骨龄判断儿童还能否长高，建议先去医院拍摄骨龄片（X光片），如果骨骺还没闭合，则还有长高的可能；如果骨骺闭合了，长高的可能性就很小了。

通常来说，女孩在13-14岁骨龄时干骺端开始融合，至16-17岁完全闭合；男孩在15-16岁骨龄时干骺端开始融合，至18-19岁完全闭合。但是，儿童身高状况是不断变化的，且受营养、睡眠、运动等后天因素影响，因此我们可从后天环境方面着手，在营养、睡眠、锻炼等方面采取综合措施，通过科学引导，充分发挥儿童的身高潜力，促进孩子身高增长。

例如，日常应均衡膳食，补充足量优质蛋白质（如牛奶、鸡蛋等）；保持的良好睡眠习惯，避免熬夜、作息不规律；同时鼓励孩子多进行跑、跳、蹦、跃等运动，积极参加游泳、球类等全身活动。值得强调的是，孩子的身高并不是越高越好，只有健康的身高更有利于孩子的成长。