吃什么丰胸?

吃什么丰胸?能够丰胸的食物有黑芝麻，核桃还有木瓜等，含有维生素量较高的食物。胸部的大小跟遗传和营养有很大关系，通常母亲的胸部较大，女儿的胸部也会比较丰满，身体偏胖的女性胸部发育的也会较好，平时可以多做扩胸运动，能够达到丰胸的功效，便要多吃些豆制品，可以给身体补充雌性激素，刺激乳腺进行发育。

如果想要丰胸，可以吃富含蛋白质的食物，比如鱼肉、虾肉、牛肉、鸡蛋、牛奶和大豆，因为富含蛋白质的食物进入到体内之后，能够让肌肉，尤其是胸大肌和胸小肌得到增强。当胸部的肌肉数量和质量增加的时候，都能很好的发挥对胸腺的托举作用，进而起到丰胸的效果。

在丰胸的食疗过程当中，还要注意摄入富含脂肪酸，尤其是亚油酸和亚麻酸相对比较丰富的核桃、榛子、开心果等坚果，通过脂肪酸的促进，能够让皮肤下的脂肪得到很好的补充，同样能够起到很好的丰胸效果。