夏季保健：轻松应对蚊虫叮咬

　　夏天到了，除了太阳光更加热烈意外，还有哪种生物最为活跃?我想你能猜到的，那就是蚊子。很多人夏天穿着短袖，露出来的胳膊、手上都有一点一点蚊子咬过的痕迹，既不雅观而且老是让人觉得痒痒的想要去抓它。那么，我们该如何在生活中减少蚊子叮咬的情况发生呢?

　　轻松对抗夏季蚊虫叮咬

　　对抗蚊虫叮咬，首先要做的是驱蚊，可以采取以下步骤让蚊虫远离自己：

　　首先，搞好环境卫生，蚊子的生存繁殖环境必须有水，因此要清除家里积水、污水以彻底消灭蚊子的生存空间;

　　其次，由于蚊子特别钟情于弱酸性体质的人群，因此可以改善体质，食用碱性食物和药物，体质及血液呈微碱性，蚊子就不爱叮咬;

　　夜间睡眠时可以使用蚊帐、避蚊灯、电蚊拍等，白天尽量避免在蚊虫多的地方活动。

　　另外，还可以借助以下生活中的小招数，避免“招惹”蚊虫：

　　风油精驱蚊：在卧室内放几盒揭开盖的清凉油或风油精，可以驱蚊。

　　安装橘红色灯泡：由于蚊子害怕橘红色的光线，所以能产生很好的驱蚊效果。如果没有橘红色灯泡，也可用透光性强的桔红玻璃纸套在灯泡上。

　　涂抹薄荷：取几片薄荷、紫苏或西红柿的叶子，揉出汁涂抹于皮肤上，注意远离嘴部。

　　维生素B2防治：将维生素B2片碾成面，用医用酒精调和涂在暴露部位，既能止痒又能驱蚊。

　　白醋驱蚊：在室内喷洒点白醋，也可达到驱蚊效果。

　　吃有味蔬菜：蔬菜中有一些含有蚊子不喜欢的气味，如含胡萝卜素的蔬菜及大蒜等有辛辣味的蔬菜等。

　　穿浅色衣服：蚊子咬人与人们所穿的衣服颜色大有关系。伊蚊(又叫花斑蚊)最喜欢停在黑色衣服上。

　　给宝宝穿袜子：夏天许多宝宝喜欢光脚穿鞋，殊不知穿袜子后，蚊子感觉人的皮肤湿度降低、皮表挥发物减少，会减少叮咬。

　　轻松消肿止痒

　　而一旦被蚊虫叮咬，在叮咬或蜇伤处涂上风油精、万金油或口水等，即能起到消炎止痒作用。对于小宝宝来说，被蚊虫叮咬后，还要避免宝宝用力抓挠，抓挠后皮肤里的组织液、淋巴液渗出，不但会越抓越痒，还易留下疤痕。若是过敏体质，还可能越挠越严重，继发丘疹性荨麻疹，并发生感染。建议用棉球蘸少许酒精在伤口附近涂抹，杀灭细菌。

　　此外，花露水、清凉油虽然有清凉止痒的作用，但宝宝皮肤敏感最好不使用，可以用盐水或冰块敷，也可以涂复方炉甘石洗剂或氧化锌软膏止痒。但不可使用皮炎平、艾洛松一类的激素性药物，一旦使用将会给创面带来色素沉着，并可能导致创面皮肤萎缩、继发感染等症状。

　　蚊虫叮咬后，还可以随手借用生活中常见的物品，轻松止痒：

　　用西瓜皮反复擦拭蚊虫叮咬处，或取少量藿香正气水，涂抹于被叮咬处——这是因为西瓜等蔬菜瓜果的汁液、藿香正气水里的乙醇蒸发时能够带走热量，可以收缩被叮咬处的毛细血管，减少炎症的面积，达到止痒的目的;

　　取少许牙膏，或碾碎的薄荷敷在被叮咬处——因为牙膏里含有薄荷成分，而薄荷里的龙脑本身就具有清凉止痒的功效;

　　取一两片阿司匹林，碾成粉末，用凉水调成糊状，涂抹于患处，或者喝粥的时候，不妨等上几分钟，等粥的表面凝成了一层薄膜后，将其涂在蚊虫叮咬处——阿司匹林和粥膜中的维生素有助于止痒。

（实习编辑：刘秀琳）