宝宝吃什么辅食健脾养胃最好?肠胃如果不好就会影响消化,所以肠胃弱的孩子要特别注意饮食,特别是刚吃辅食的孩子,家长在制作辅食的时候要特别注意,要选择一些容易消化、健脾养胃的食物制作辅食,如山药、大枣、小米、胡萝卜、南瓜等等,这些食物可以帮助孩子调理肠胃。我们吃的食物要通过肠胃进行消化吸收,如果肠胃不好就会影响身体营养的吸收,特别是儿童,在生长发育期间对营养的需求很大,如果肠胃弱吃的食物就很难消化,影响营养的吸收,这样就很容易出现营养摄入不足等问题,那么,宝宝肠胃弱吃什么辅食好呢?
下面推荐5个辅食食谱。小米南瓜粥材料:小米、南瓜、大米。做法:把南瓜去皮后洗净切丁,小米、大米洗净泡1个小时。锅里加水、大米、小米、南瓜煮粥,煮开后小火慢慢熬,粥变粘稠就可以食用了。小米和南瓜都是很养胃的食物,而且南瓜含有丰富的膳食纤维,这款粥非常适合肠胃不好的宝宝食用。莲子山药糊材料:莲子、山药。方法:新鲜山药去皮切片,然后上锅蒸熟,莲子洗净泡软,煮到熟烂的时候用料理机搅拌成糊,然后加入山药泥拌匀给宝宝食用,也可以把干山药和莲子磨成粉末,然后煮成米糊给孩子吃。
这个食谱有健脾养胃的作用。山药粟米粥食材:山药,粟米,白糖。做法:山药去皮切小丁,粟米洗干净。锅里面加水、粟米、山药大火烧开后小火煮粥,要煮到粥熟烂才可以给孩子食用。有健脾益气的作用,可以预防和治疗消化不良。大枣泥米糊食材:大枣、米粉。做法:把大枣洗净去核隔水蒸熟,接着把皮去掉后压成泥,米粉加入开水调成糊状,然后和枣泥拌匀食用。这个食谱有健脾胃、补气血、养血安神的作用。苹果山药泥材料:苹果、山药,做法:新鲜山药去皮切小片,苹果也去皮切块,把它们一起放进锅里面蒸熟,然后用搅拌棒搅拌成泥状食用。适合各个阶段的小宝宝。小孩子的肠胃本身比较脆弱,吃辅食后负担会加重,如果家长在制作辅食的时候如果不注意,就会影响宝宝的肠胃消化,甚至影响生长发育,所以家长要选择容易消化、健脾养胃的食物制作辅食给孩子吃,这样才可以保护宝宝的肠胃。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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