失眠睡不着是因为什么

失眠睡不着是因为什么？失眠的原因较多，如神经变性疾病，包括帕金森病、多系统萎缩、阿尔茨海默病、运动神经元病等神经系统退性疾病和变性疾病，会引起睡眠障碍、失眠，或夜里做噩梦、RBD(快动眼睡眠行为障碍)等情况出现。另外动脉粥样硬化患者，也可能出现失眠、记忆力下降等临床表现；如压力、情绪紧张、焦虑、神经衰弱等是神经失调的患者，也会出现失眠。

如睡前看手机、打游戏、刷微博，或睡前饮酒、喝茶、喝咖啡、吸烟等。不规律的睡眠，如过早或过晚、熬夜，或睡前剧烈运动，如健身、跑步等不良习惯，都可能导致失眠。

失眠最快入睡的方法主要是药物，药物治疗是快速入睡最有效的方法，常见的有阿普唑仑、艾司唑仑、佐匹克隆等，这些药物能够令人快速入睡，改善睡眠，相对副作用较小，而地西泮、氯硝安定等副作用相对较大，如果需要服用，请严格遵循医嘱，在医生的指导下服用。且不要随便加量，避免出现其他不良反应。