肠胃不好大便不成形怎么调理

肠胃不好大便不成形怎么调理？肠胃不好大便不成形，可以通过饮食调理、物理疗法以及药物治疗。

1、饮食调理：平时尽量要多吃一些比较容易消化的食物，如小米粥、山药粥等，而且主食尽量吃一些面食，馒头、花卷等，蔬菜以菠菜、白菜、萝卜为主。尽量不要吃油炸食品以及寒凉辛辣刺激性的食物，腌制食品也要少吃，而且要少食多餐，定时定量，避免暴饮暴食，特别是晚上不可以吃的太饱。同时在饭后要适当活动，保证规律的作息。

2、物理疗法：可以做做腹部按摩，可以逆时针按摩三圈，然后再顺时针按摩三圈，对于肠胃不好大便不成形，有一定的缓解作用。同时也可以做做针灸、艾灸等

3、药物治疗：肠胃不好大便不成形，考虑跟消化不良、肠炎等有关。如果是消化不良所引起，可以在医生的指导下口服益生菌、乳酸菌素片等进行治疗。如果时间比较长，脾胃比较虚弱，也可以口服参苓白术散进行治疗。如果是肠炎所引起，可以在医生的指导下应用庆大霉素颗粒、诺氟沙星胶囊等进行治疗。同时也可以在医生的指导下口服中药汤剂调理。

总之肠胃不好大便不成形，首先应该在医生指导下做相应检查排除严重的疾病，如果只是肠胃功能不好，可以根据患者的情况采用饮食调理或者是药物治疗，平时也要控制饮食，而且要注意腹部保暖。