腰椎盘突出怎么治疗和保养

腰椎盘突出怎么治疗和保养？腰椎键盘治疗包括缓解炎症和疼痛、解除肌肉痉挛、营养神经、手术治疗等，保养包括卧床、适当运动、养成良好的坐姿习惯等。腰椎盘突出的治疗应根据病程、临床表现、椎间盘突出的位置及相应神经根受压严重程度，采取个体化治疗方案，治疗包括一般治疗、中医理疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

治疗：腰椎间盘突出可导致炎症及疼痛，可使用糖皮质激素或布洛芬等非甾体类抗炎药物等以缓解炎症和疼痛；伴有肌肉痉挛者可以使用乙哌立松、氟吡汀、替扎尼定等缓解痉挛；可以配合使用甲钴胺、维生素B等营养神经的药物；保守治疗效果不佳的考虑手术治疗，常用术式包括开放性椎板减压、椎间盘切除术或者在椎间孔镜下行椎间盘切除术。

保养：发病期间建议卧床休息，最好使用硬板床；但也不宜卧床过久，可以做适当的运动以促进恢复；注意腰部保暖；坐位时注意保持腰板挺直，避免久坐、久站等有损腰部结构和功能的行为。

腰椎间盘突出属于劳损性疾病，可压迫神经甚至导致瘫痪，建议及时就诊和治疗，并注意腰部的休息。