5岁女宝便秘怎么办

5岁女宝便秘怎么办？多喝水：让孩子多喝温开水，可缓解身体内的干旱，补足水分，加强肠胃的蠕动，减轻便秘。如果喝水少了，大便就会干结。调整饮食结构：建议少吃一些高蛋白质的食物，多吃点膳食纤维丰富的蔬菜以及香蕉、火龙果、梨、苹果等水果，对于肠胃有调节的功能，缓解便秘。

按摩推拿：可以顺逆时针揉宝宝的肚子，推腹法有利于肠胃畅通。药物治疗：如果便秘严重，建议去医院检查，开一些药物，遵医嘱服用，比如可以使用开塞露通便，但是不能经常使用，以免形成依赖。

五岁宝宝便秘大多是因为饮食引起的，可以先在日常中按上述方法治疗，不要盲目吃药。

如果还不奏效或仍严重，建议还是去医院检查治疗，也防止有器质性病变。五岁孩子发生轻度便秘，可以通过调整饮食结构改善。平时多让孩子吃些富含维生素及膳食纤维的食物，如红薯、南瓜、玉米或山药等。这些食物营养丰富，可轻松被胃肠道吸收，又能加快胃肠道蠕动速度，有助改善便秘症状。