怀孕之后老是便秘怎么办

怀孕之后老是便秘怎么办？在妊娠期由于增大的子宫压迫肠道导致肠蠕动减慢，因此孕期尤其是怀孕中、晚期便秘，是一个比较常见的现象.孕妇发生便秘是可以进行治疗的，建议先从饮食和运动上进行调节，通过进食一些高纤维素的食物，比如蔬菜、水果或者是一些粗粮、杂粮等等的食物，可以达到促进肠蠕动来缓解便秘的目的。

如果经过饮食和适当的运动便秘没有缓解，可以给予一些肠道益生菌，促进肠道的菌群变化来缓解便秘，另外还可以给予一些肠道缓释剂，像乳果糖一类的制剂可以帮助大便体积膨胀，刺激直肠反射性地引起便意。如果在妊娠晚期出现顽固性便秘，还可以适当的给予开塞露进行治疗。

便秘是孕期较为常见的症状，尤其是妊娠前已出现便秘的患者，孕期更易出现便秘。便秘一般可由多种因素引起，如饮食结构不合理、活动量少等，导致肠蠕动减弱，粪便在大肠停留时间延长等。另外，由于孕期直肠静脉压增高，孕妇易出现痔疮或使原有痔疮症状加重，此时出现便秘会较为痛苦。