9个月宝宝习惯性便秘怎么办

9个月宝宝习惯性便秘怎么办？九个月宝宝经常便秘可通过改善宝宝的饮食、胃部来按摩等进行缓解。如果宝宝已经开始吃辅食，此外，也可适当地让宝宝在餐间喝点温水，以促进体内代谢，帮助缓解便秘。其次，如果宝宝的便秘症状不太严重。如果宝宝便秘伴有哭闹、食欲不振等症状，建议及时将宝宝送到正规医院治疗。

多做翻身运动。很多家长让宝宝24小时都平躺在床上，不敢翻动宝宝，宝宝总处于平卧位，不利于肠道进行充分的蠕动，经常平卧、没有任何体位变化的宝宝容易便秘。因此，建议家长每天最好3次翻身，练练抬头，也可以增加肠道的蠕动。第六、可以用中药治疗，用清热解毒、润肠通便的中药。当然，在医生的指导下才可以。

要进食多样化，多进食有排便润肠功能的水果，如香蕉、火龙果、猕猴桃、西瓜、苹果、梨等。多进食富含粗纤维的蔬菜泥儿如芹菜、韭菜打成泥给宝宝服用。要多饮水，最好是补充有润肠排便功能的蜂蜜水，在起床后或者三餐前各饮一杯，对改善宝宝的便秘有良好的作用。