太依赖一个人了走不出来怎么办

太依赖一个人了走不出来怎么办？许多朋友在每一段感情当中，对对方的依赖程度是非常高的，然后一段感情的结束后对对方是放不下，容易引起心理上的疾病。想学会戒掉依赖一个人，这样才会让自己更加的优秀。首先要学会放下过往，放下所有关于对方的东西，可以一个人去一趟旅游，放松自己的心情，学会享受生活。

1、丢掉和他有关的所有东西，从忘掉他开始做起，只有你真的放下了他，才会真正的摆脱他的依赖，其实你的依赖只是因为他是那个他而已，当有一天，他变成了别人的他，他不再属于你时，你也就真正放下了他，拜托了对他的依赖

2、去旅一次游，学会享受生活，体验生活的美好，感受自然的馈赠，将自己置身于自然中，去拥有属于你自己的生活，也许惬意，也许悠闲，也许忙碌，都与他无关，去过一种属于自己的生活，过一种你一直向往的生活。

3、去大醉一场，回来重新开始你新的生活。没有谁会为了谁而生，更没有谁会一辈子陪伴着你，从思想上告诉自己，他不是为了你存在，而你没有他同样也可以活的很精彩，没有人需要一辈子寄生在别人的生活中。一个人同样也可以像烟花般绽放自己的光芒。