老年退行性关节炎吃什么

老年退行性关节炎吃什么？随着年龄的增长，人体各个器官的功能会逐渐的减弱，这样就很容易患上很多的疾病，其中比较常见的一种就是退行性关节炎。患有退行性关节炎的人平时可以多吃三七炖乌鸡以及冬瓜薏米汤，平时要注意保持饮食清淡，可以多吃一些富含维生素等食物来进行调节。

首先准备雄性乌鸡一只、黄酒一杯、适量的三七和黄氏，然后把乌鸡处理好后清洗干净，再把乌鸡用热水焯一下后去掉浮末，然后把三七和黄氏一起放入鸡肚子里，再把乌鸡放入碗中加上事先准备好的黄酒，最后把乌鸡隔水炖熟就可以了。

准备冬瓜一块、薏米一两左右，然后把薏米清洗干净、冬瓜去掉内瓤后清洗干净，再把冬瓜切成薄片，然后把薏米和冬瓜一起放入锅中加上适量的水，再把它们大火煮沸，最后改为小火把它们炖烂就可以了。

　患有退行性关节炎的人平时要注意保持饮食清淡，可以多吃一些富含维生素以及矿物质的水果和蔬菜，不要吃辛辣、油腻以及有刺激的食物。另外大家保持劳逸结合并且戒烟戒酒也是非常有利于身体康复的。虽然食疗可以缓解病症，但是见效比较的慢，因此如果患者的病情比较严重，那么患者就要用其他的方法结合饮食来治疗。