丰胸什么有效果

很多人都喜欢曼妙的身材，也好奇丰胸什么有效果？如果不想做手术整形丰胸，可以通过饮食调理自己的工作。通过改善营养达到丰胸作用的食物有：富含蛋白质如牛奶、鸡蛋、鸡、鱼、虾等，含大量蛋白、少量脂肪的食物。

维生素类食物，富含维生素E，如花生、玉米、杏仁、黑芝麻、核桃、松子仁等食物，富含维生素A，如胡萝卜、葵花籽、木瓜等食物，富含维生素C，如橙子、鲜枣、葡萄、西红柿等食物；富含异黄酮的食物，如黄豆、大豆、葛根等。

那么丰胸什么有效果？可以吃什么食物？很多食物都具有丰胸的效果。女人丰胸要多吃这些食物：木瓜红枣莲子汤。木瓜是公认的丰胸食物里面含有丰富的维生素a，可以让乳房更加的饱满，木瓜加红枣加莲子炖出来的汤不仅可以调经益血，还可以让胸部更加的丰满。枸杞和酒酿里都含有丰富的维生素a，光可以让女性的胸部更加的丰满，还可以让女性的脸色更加的滋润。