煮红豆薏米茶要泡吗

煮红豆薏米茶要泡吗？根据情况看。红豆薏米茶有冲泡型和煮制型，一般冲泡型已经经过炒制加熟，使用热水即可将其有效物质发挥，但需要煮制的话，红豆和薏米一般都在生的状态下，表面物质比较坚硬紧实，并且含有不好消化的淀粉酶，直接煮的话会比较费时，一般需要1-2个小时左右，才可以煮熟。

而经过提前浸泡，红豆薏米的纤维组织吸足水分，可以有效缩短煮制时间，因此红豆薏米茶是否需要提前泡，可以根据红豆和薏米的状态来看。红豆薏米茶的功效：

1、美容养颜功效：红豆薏米茶中含有维生素B1、蛋白质等营养物质，有利于清除色斑、黄褐斑、雀斑等，还可为肌肤提供营养，减少皱纹，从而使皮肤光滑，白皙有光泽。

2、健脾祛湿功效：红豆薏米茶具有健脾功效，可祛除体内湿气，可用于因脾虚所致的水肿等症状。

3、消炎排脓功效：红豆薏米茶还具有一定的消炎作用，可用于治疗痤疮、皮肤脓肿等症状。