腰椎间盘突出压迫神经腿疼怎么按摩

腰椎间盘突出压迫神经腿疼怎么按摩？腰椎间盘突出压迫神经腿疼的按摩方法为顺时针按摩腰的中间，然后再按摩腿疼的部位缓解疼痛。腰椎间盘突出症压迫神经根造成腿痛，按摩时一般采取俯卧位，通过按摩竖脊肌，尤其是腰椎两侧的肌肉，可以使这些肌肉逐渐松弛，避免肌肉紧张，从而使腰椎前突得以恢复，避免椎间盘进一步相互突出压迫神经根，造成腰痛和坐骨神经痛的症状，影响日常生活。

1、顺时针按摩腰肌和腰的中间，每次按摩10分钟左右，每天按摩2到3次，可以根据自身的病情严重程度来决定。

2、腿疼的部位自上而下按摩，可以轻轻的揉捏，动作一定要轻柔，按摩以后可以再配合热敷，促进局部血液循环。

但腰椎间盘突出压迫神经腿疼只按摩起不到很好的治疗效果，可以配合牵引、推拿等治疗方法辅助治疗，通过做牵引、推拿能够使腰椎间盘逐渐恢复到正常的位置减轻对神经的压迫，从而缓解腿疼的症状。也可以服用非甾体类抗炎药物缓解疼痛，如双氯芬酸钠、塞来昔布等。必要时做手术治疗。比如椎间孔镜手术，通过做手术能够解除神经压迫减轻腿疼。