便秘如何看

便秘如何看？判断是否便秘，需先了解正常大便的形状，从排便次数和排便性状综合判断。正常人一天1-2次排便或者1-2天一次排便，属正常频率，正常排便的标准是1周不低于3次，大便性状为成型软便，通俗地说是香蕉便，能成条，比较软，容易解出，非硬便。

大便次数太少，1周少于3次或者大便水分太少，呈干结状、腊肠状干硬的大便，也可为羊粪样大便，均属于便秘。有的病人便秘只是次数太少，大便甚至偏稀溏，特别是脾虚便秘以及肾亏虚、阳虚便秘，大便并不干，甚至还稀溏，但1周排1-2次。中医可结合舌脉证、大便形状进行辨证论治。

便秘会出现排便次数减少、排便困难、腹胀、食欲不振、泥状大便，正常人的大便是香蕉状，1-2天/次。但便秘会表现为排便明显比以前减少，2-7周才会大便一次。排便时会感觉大便比较干、硬、费力，便秘轻重程度不同，最硬的大便是球形，还会有长条形大便，上面会有干裂纹。便秘患者因为大便难以排出，长期存留在结肠之内反复发酵会导致出现腹部胀气。另外患者还会出现食欲不振，因肠胃蠕动过慢、大便不通畅会影响消化功能而引起食欲不振。有些人还会出现泥状大便，腹泻其实也是便秘的一种表现，肠道内存留的宿便较多，新鲜的大便进入到肠道内而肠道没办法吸收里面的水分，所以会排出软便。