便秘是一种常见的消化系统疾病,由于粪便在肠内停留时间过长,所含水分被吸收,大便干燥硬无法顺利排出,正常的排便频率会下降。一般是由于饮食不当和不健康的排便习惯造成的习惯性便秘有关,如果长时间便秘,建议及时到医院就诊,针对病因做相关治疗,可以用灌肠或者用开塞露润滑肠道。平时要多吃水果、蔬菜,防止便秘加重症状。大便困难吃什么水果蔬菜可以通便?
1、香蕉:香蕉含有丰富的膳食纤维和大量的水溶性纤维,可以促进肠道蠕动,引起胃肠道分泌高渗性的胃液,使粪便容易排出,改善便秘的症状。
2、火龙果:火龙果富含水溶性膳食纤维,其具有亲水性并且吸水性强,能使肠道中粪便的体积增大和保持水分,从而加速粪便的排出,改善便秘的症状。
3、芹菜:芹菜中粗纤维和维生素B2的含量很高,能促进肠道蠕动,改善便秘的症状。
4、菠菜:菠菜中含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,能促进肠道的蠕动,从而达到改善便秘的效用。
出现便秘症状时,可以多饮水,加强身体锻炼和运动,促进身体排泄,缓解便秘症状。出现便秘的时候可以在医生的指导下使用促进排便的药物,比如枸橼酸莫沙必利片、盐酸伊托必利分散片等。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。