女性妇科疾病怎么预防和保养

女性妇科疾病怎么预防和保养？每个女性朋友对妇科疾病都非常熟悉，因为妇科疾病对于现代女性朋友而言尤为普遍常见，又不少的女性朋友都正在被妇科疾病所困扰着，虽然说妇科疾病的发病率比较高，但是实际上妇科疾病的发生和女性朋友日常生活中的各种行为习惯有着极为紧密的联系，因此女性朋友可以从自己生活中的各个细节方面来针对妇科疾病做好相关的预防工作。女生注意妇科疾病应该从生活习惯、私处卫生、经期卫生、性生活和定期体检等方面入手，尽量避免妇科疾病的发生。

1、生活习惯：从基本的生活开始，选择棉质的内裤，避免穿过紧的内裤，让阴部放松、透气，避免细菌的滋生。生活周期规律，避免吃过于油腻食物，避免熬夜，保持心情舒畅，预防诱发内分泌紊乱。

2、私处卫生：注意私处卫生，注意每日清洗，用流动的温水清洗即可，不可使用护理液频繁清洗，反而会破坏阴道的环境。

3、经期卫生：月经期注意阴道的清洁卫生，勤换卫生巾和内裤，穿宽松、透气性好的衣服，禁止食用生冷性食物，以免导致月经不调。

4、性生活：避免性生活过于频繁，否则会增加妇科炎症的几率。同房前后清洗外阴，保持会阴清洁，预防发生妇科炎症。育龄期女性，若没有受孕的打算，一定要做好避孕措施，避免受孕后进行药流或刮宫，损伤子宫内膜。

5、定期体检：定期进行妇科检查，宫颈TCT等，对HPV监测，尽早发现妇科疾病，尽早治疗。