扁平足不矫正会怎么样

扁平足不矫正会怎么样？不矫正长期如此，除了会造成足部变形，如足外翻、跟骨外翻、足弓塌陷严重、拇趾外翻、前足移位等；还会引发多种疼痛及炎症，如足跟痛，脚跟内侧容易磨损，从而引发足底筋膜炎、跟腱炎等。从生物力学上讲，还会引起下肢其他关节损伤，如膝关节、髋关节、踝关节等出现创伤性关节炎或退变，腿部肌肉增粗，甚至是功能性腿短等。扁平足可以：

1、控制体重，人体全部重量都会承受在足弓上，过重会加重疼痛症状；

2、适当运动，可改善足部肌肉、韧带的力量；

3、注意姿势，纠正外八字走路方式等；

4、生物力学矫正鞋垫，根据解剖结构特点定制，调整足弓，纠正足外翻、足弓塌陷等问题，以缓解足踝关节的负担，定制前完整生物力学评估很重要；

5、选择合适的鞋，鞋头要宽，鞋后跟要坚挺，以保护跟骨；尺码及脚型恰当；搭配鞋垫承托足弓，完美！