晚上睡觉关门窗会不会缺氧呀

晚上睡觉关门窗会不会缺氧呀？睡觉关上门窗是否会使体内缺氧，取决于整个房屋的环境以及门窗具体设备的情况，如果在非常密闭的环境中，比这门窗之间的缝隙非常密闭，比如还有一些防漏的设备装置，比如弹性的，像胶贴等，而且卧室的空间比较小，甚至狭窄，空气的流通，循环不畅。这时候人在睡眠过程中可能会出现缺氧的状态，比如有胸闷气短，头晕、乏力甚至兴起晕厥，久而久之，会对人的大脑肺功能心功能造成不同程度的损害，诱发心肌缺血，大脑缺氧，机体的免疫力下。

如果门窗之间有相对的缝隙，而且不是完全密闭状态，有一定的通风换气，一般不会使机体缺氧的。一觉醒来，非但没有感觉舒适放松，反而头昏脑涨，殊不知，这都是大脑缺氧惹的祸。充足的氧气有助于加速血液循环，使得身体肌肉得到适当舒展，而一旦缺氧，就会导致呼吸不畅，心率增快，心脏负担加重。美国“育婴指南”网站近日指出，卧室空气不好，还会影响生长发育。

门窗紧闭，空气越来越闷。很多人睡觉时习惯关着门窗，不注意通风换气。然而随着你的每一次呼吸，卧室里的氧气就会减少一点，二氧化碳就增多一点，加之没有新鲜氧气及时补充进来，空气质量急速下降。一般情况下，通风较好的地方氧气浓度为21%左右，而经过一夜后，密闭卧室的氧气浓度会降到17%—19%，甚至更低。所以，睡觉时最好开着门，并把窗户打开一条小缝，这样就能保证室内氧气充足了，还可以避免潮湿的空气滞留在室内，损伤身体。