苋菜不焯水能吃吗?苋菜偶尔一次不焯水食用对身体不会有太大影响,但是如果苋菜长期不焯水食用,可以对身体产生危害。苋菜属于草酸含量较高的蔬菜,因此食用前建议用水焯一下。
没有经过焯水的苋菜吃起来会有涩口感,而且其中的草酸会影响钙等矿物质的吸收。如果长时间过量摄入草酸,可能会导致消化不良,热水焯一下可以去除部分草酸,因此,苋菜在食用之前焯一下比较好。如果没有焯水的条件,少量食用后,人体可以将少量的草酸排出体外。因此,偶尔食用不焯水的苋菜,不用担心对身体造成损伤。苋菜含有较多的膳食纤维以及铁、钙等矿物质,还含较多的胡萝卜素、维生素C等营养物质,适量吃经过正确处理的苋菜对人体健康有促进作用。中医认为苋菜具有清利湿热、清肝解毒、凉血散瘀的功效,对肝火上炎等引起的咽喉红肿、祛除黑色素或暗沉,也有一定的辅助治疗作用。
总之,食用苋菜前最好焯水,如果没有焯水的条件,也需切记不能长期食用。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
二级甲等 综合医院 公立
资溪县解放南路29号
二级甲等 专科疾病防治院(所、中心)
山西省大同市南郊区马军营乡安家小村
二级甲等 综合医院 公立
鞍山市立山区深沟路339号
二级 综合医院
南昌市高新开发区火炬大街68号
二级 妇幼保健院 公立
喀什地区妇幼保健院
三级 专科医院 特色医院
辽宁沈阳回和平区-和平北大街49号