儿童骨盆前倾是不是不适合学跳舞呢

儿童骨盆前倾是不是不适合学跳舞呢?不是。跳舞是可以改善骨盆前倾的，因为他经常锻炼对身体，各个部位都有所改善。骨盆前倾已经造成你的骶骨凸出来，而且你现在进行长时间站立后会腰酸，已经影响到你的正常活动。所以在你跳舞的时候如果不注意，加上舞蹈中如果有使骨盆更前倾的动作，将会使你的疼痛更为严重，所以这边建议你暂时在疼痛的时候不要跳舞，以防造成其它的损伤，建议体态调整好以后，腹肌臀肌力量有了以后，骨盆前倾调整回来以后，身体肌肉力量达到一个平衡以后再进行跳舞。

所谓的骨盆前倾就是骨盆的位置发生了改变，造成颈部疼痛，腰痛或者是膝关节疼痛等其他症状，表现为小腹前凸，臀部后凸。久坐的人群以及站姿或者是走路姿势不太好，都会造成骨盆前倾的状况。如果怀疑自己是骨盆前倾，可以靠着墙壁站立，看腰部位置是否有一拳头的距离。

导致出现骨盆前倾的原因，很多腹部和腰背部肌肉力量的不平衡，腰背部肌肉比较紧张，腹部力量如果不足，骨盆无法保持中立位置，就有骨盆前倾的可性。如果是因为习惯的体态或是过紧的肌肉所造成的，想要通过站着去调整骨盆前倾是很困难的，还是要去做一些康复的拉伸和矫正性的运动才能慢慢恢复。