怎样才能改掉拖延症呢

怎样才能改掉拖延症呢？改变自己的态度,说是拖延症，其实症给人的感觉总是不好的，拖延一定程度上影响了我们的生活，这倒是显而易见的，很多人或许没到拖延症的地步，但也确实因为拖延造成了一些不必要的麻烦。说得通俗一点，就像一个人走路时专注于思考却没有因此而摔倒一样的道理，是潜意识在作怪。

拖延也是潜意识给自己的暗示太多了，比如说还有时间，慢慢来，反正又不会评优评先，做得再好再快又有什么用，大家都那样，我花那么多心思干嘛这一类的自我暗示都太消极了，没有一点进取之心，当潜意识给我们传递这些信息时，我们要果断拒绝。

积极的心理暗示,在要拖延时不断提醒自己，总有人在你切水果时秒杀一道难题。总有人在你发射愤怒小鸟时记一个单词。总有人在你拖延时看完一章好书。总有人在你闲聊时听一段VOA。总有人在你熟睡时回想一天的得失.有人比你努力不可怕，有人比你聪明不可怕，可怕的是比你牛的人比你还努力。别再犹豫了，立即行动起来吧。