大便一天3次和3天一次，哪个更危险？几天排便一次才健康？

参考资料：

[1]张润.腹泻患者饮食注意事项[J].人人健康，2019(21)：43.

[2]魏巧英，黄宝英，周茂金，姚小红.饮食调整联合健康教育在腹泻患儿护理中的应用[J].中外医学研究，2019，17(36)：97-99.DOI：10.14033/j.cnki.cfmr.2019.36.042.

[3]郑志强，吴雪琴，庄碰霞，连雪娥. 慢性腹泻患者的饮食管理[N]. 中国食品报，2020-09-04(003).DOI：10.28137/n.cnki.ncspb.2020.001038.

[4]黄瑜，贾菲，陈鑫宇，吴玲丽.慢性便秘的中西医诊疗概况[J].中国肛肠病杂志，2022，42(11)：78-80.

[5]史勇，董岩.老年慢性便秘临床治疗研究进展[J].中国老年学杂志，2022，42(23)：5897-5903.

[6]中华医学会, 中华医学会杂志社, 中华医学会消化病学分会,等. 慢性腹泻基层诊疗指南(2019年)[J]. 中华全科医师杂志, 2020, 19(11):973-982.