人老了就会胖吗?人老了就会胖,是因为多种疾病和肥胖有关,肥胖和相关的疾病已经成为全球性的问题,肥胖易导致高血压、高血脂、糖尿病和心脏病以及脂肪肝等,治疗起来困难,而且降低生活质量,威胁人们生命。特别是进入老年期后身体会越来越肥胖,这到底是什么回事。
1、脂肪代谢速度减慢
脂肪代谢速度随着年龄增长而慢慢降低,若没有及时干预会使得体重大约增加20%左右。进入老年期后体力活动明显减少,再加上基础代谢率降低,因此对能量的需求量很少。只要脂肪清除率降低,就会增加脂肪储存能力,从而引起脂肪堆积,导致身体肥胖。其实只要平衡好组织器官脂肪代谢以及能量消耗,就能加快脂肪代谢速度,防止身体肥胖。
2、体内激素水平发生改变
经过调查发现,绝经期的女性是肥胖的高发人群,这跟你体内雌激素水平降低有关。雌激素能调节能量代谢,可影响对营养物质摄入,同时也能调控体内脂肪分布。不过进入绝经期后,雌性激素分泌会大幅度减少,使得脂肪在腹部堆积,从而导致腹型肥胖。另外身体肥胖也和皮质醇水平降低有关,皮脂醇能调节体内血糖,同时也能介导瘦素抵抗,在脂肪代谢中发挥着至关重要的作用,所以皮脂醇水平下降会导致身体肥胖。
3、睡眠时间减少
几乎所有的老年人面临着失眠和早醒的问题,睡眠时间减少是导致身体肥胖的主要因素,因为比较少的睡眠,会紊乱激素分泌,能量代谢受到影响,从而引起身体肥胖。以前曾经对胃饥饿素和瘦素做过研究,前者能减少脂肪利用,后者能促进能量消耗。睡眠时间短的人瘦素水平明显下降,然而胃饥饿水平却升高,从而导致体重增加。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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