桃子为什么不能和李子同吃

桃子为什么不能和李子同吃？桃子和李子可以一起食用，但不建议一次进食过多，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻的症状。桃子和李子均含有多种营养物质，如糖分、维生素、矿物质、膳食纤维、植物化学物质等。

桃子和李子均属于温热性食物，应注意少量食用，以免造成体内积热，出现上火症状，如口干舌燥、咽喉肿痛、大便干燥等。进食过多桃子容易出现饱腹感，加重胃肠道负担，可能会引起腹泻。李子具有润肠通便的作用，可以促进消化，过多食用也可能会出现腹泻症状，还可能会诱发胃肠道疾病。大量进食桃子和李子可能会出现腹痛、腹泻，引起消化不良的症状，因此共同食用时应适量，《中国居民膳食指南》建议成人每天水果摄入量为200-350g。

桃子、李子都含有较多糖分，糖尿病患者应减少食用。要避免食用坏掉的桃子，其中可能含有大量细菌以及有毒物质，还应避免食用没有成熟的桃子。李子中含有较多酸性成分，比较容易生痰，进食过多容易损伤脾胃，肠胃功能不佳、体质虚弱的人以及小儿不宜过多进食。