一天喝九瓶矿泉水正常吗

一天喝九瓶矿泉水正常吗？正常的。一般来讲，除掉你从食物中吸取的水分后，你还要喝1.5升左右的水。每杯一百八十毫升左右。根据您当时的情况，无剧烈运动时，你可以选择一次一口气喝一杯温水的喝法，但饭后不宜立即喝太多水，以免消化不良。喝了八杯水后，其它的尽量少喝。要是吃其它含水分多的食物，例如果汁等后，就不要喝八杯水了，这些都因人而异，仅供您参考。

正常人一天需要喝2000-3000Ml水分，大概喝4-5瓶的矿泉水，平时需要多吃新鲜的水果、多喝汤等，有利于体内毒素的排泄，多喝水、多排尿：平时可以大量饮水以增加尿量，可以减少肾结石、胆结石发生的可能，调整饮食减少含钙食物的摄入量，少用牛奶、奶制品、豆制品、巧克力、坚果类食品，少吃高脂肪、油腻的食物。

一般人的水分排泄一个是通过尿液；一个是同汗液；通过肠道三个途经。就是说喝2000毫升的水，不见得能排出2000毫升的尿液，还有一部分通过另外的两个途经排出了。还有的时候体内积存的水分过多，也可能会排出超过2000毫升，也取决于吃饭喝的汤粥等的多少。