茶适合什么样的人群

茶适合什么样的人群？绿茶的代表性茶叶有西湖龙井、碧螺春茶等，绿茶的制作过程没有经过任何发酵，性寒，比较适宜胃火旺盛、湿热体质的人饮用，绿茶可以醒脑提神，也比较适合经常在电脑前工作的人群饮用。

白茶的代表性茶叶有白毫银针、白牡丹等，白茶性凉，比较适合平时抽烟喝酒的人群，以及胃火旺盛、体质偏热、精神紧张的人群饮用。而胃寒胃凉、肝脏病人以及神经衰弱及孕妇都应该避免饮用白茶。君山银针、蒙顶黄芽等是黄茶的代表性茶叶，黄茶性寒比较适合消化不良、食欲不振、口气较大以及虚热体质的人饮用。而对于胃寒胃凉以及肝病患者、贫血症患者、孕产妇等人群应该避免饮用黄茶。

乌龙茶是一种半发酵茶叶，凤凰单丛、武夷岩茶、铁观音等都是乌龙茶的代表性茶叶。乌龙茶性平，适合大部分人群饮用，特别适合需要减肥的人群饮用。同样乌龙茶不适合肝脏病人以及孕妇饮用。

红茶是经过完全发酵的一种茶叶，具有红茶、红汤的特点，正山小种、祁门红茶都是红茶中的优异品种。红茶性温，适合胃寒。脾胃功能差的人以及手脚冰凉、容易疲劳的人群饮用。不同于绿茶，红茶不适合胃火旺盛以及长期失眠的人群饮用。