个子高的人是不是手也大?手的大小与身高是没有关系的。因为你现在正在青春发育期,也正是第二个生长发育的高峰时期,希望你多吃点有营养的食物,多吃点新鲜的水果蔬菜,不定期的补充上钙片,多参加一些跑步打球扒单杠等运动哦。
可以促进身高生长的食物有牛奶,牛奶营养特别丰富,容易消化和吸收。其次是菠菜,菠菜中含有大量的胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾极佳的来源。再次是胡萝卜,胡萝卜是一种优质的食物,营养丰富。最后是虾皮,虾皮是含钙量最高的食物,是促进身高增长非常好的食物。
但每个人的身高与遗传与后天的营养,以及环境、睡眠、内分泌、运动等都有关系。只要平时营养全面、均衡、不挑食、不偏食,各种营养素都摄取,另外保证足够的睡眠,每天晚上10点以前必须入睡。同时一定要多到户外参加体育运动,比如户外可以多参加跳绳、游泳,以及骑自行车、打羽毛球等各项运动。体育锻炼可以促进骨细胞的增长,有利于身高增长。所以要想长个子一定要做到饮食全面、保证睡眠、保证吃奶量的足够供给,还要同时多参加户外的体育运动,才能保证正常发育。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
二级甲等 中医医院 公立
烟台市胜利路2号
三级甲等 专科医院 公立
北京市石景山区鲁谷路9号
三级甲等 中医医院 公立
新院:广东省中山市西区康欣路3号; 悦来门诊:广东省中山市石岐区悦来上街2号;湖滨门诊:广东省中山市石岐区湖滨中路17-19号;大庙下门诊:广东省中山市石岐区大庙下牌坊9号
二级甲等 妇幼保健院 公立
北票市南山街
二级 妇幼保健院 公立
上海市静安区康定路1297号
二级甲等 综合医院 公立
天津市和平区南京路78号