只能坚持30秒怎么办

只能坚持30秒怎么办？这种情况应该是属于严重的阳痿早泄。建议平常的可以服用一些六味地黄丸来进行补肾，平常饮食中的也应该多食用一些补肾壮阳的食物，如黑豆，黑米，黑芝麻，枸杞，羊肉，韭菜，注意休息，不要过度劳累，保证充足的睡眠。忌烟酒，适当的进行一些户外运动，增强体质。

阳痿早泄最好的中药是金锁固精丸、右归丸、五子衍宗、六味地黄丸。在选择药物治疗的同时也要戒掉生活当中的不良习惯，比如说过多的手淫或者是频繁的性生活。阳痿早泄是因为勃起功能出现了障碍导致的，可能会影响到性生活的质量，也会影响夫妻之间的感情。

金锁固精丸具有一定的补肾阳作用，但补阳效果相对较弱，一般不作为补阳药。本品主要的作用是收敛固涩精液的外泄，补益肾精不足，以达到治疗遗精、滑精的目的。如果遗精并伴有明显的阳虚或者阴虚者，还需要加用其他药物进行治疗。金锁固精丸为处方药，患者不可以自行购买使用，应在医师辨证指导下用药。湿热下注或者阴虚火旺导致的遗精者应避免使用本品。感冒期间也要避免使用本品，以免加重感冒症状。治疗期间尽量不要同房，还要注意调整饮食习惯，不吃辛辣、油腻的食物，并且要戒酒。